Низкая самооценка - проблема, с которой сталкивается немало людей. Достаточно часто они отрицают её наличие, что в итоге приводит к усугублению ситуации, развитию разнообразных комплексов, отсутствию гармонии с собой и окружающим миром. Своевременная консультация психолога при низкой самооценке поможет существенно улучшить качество жизни. Не откладывайте обращение ко мне. Моя обширная практика свидетельствует: ситуацию можно исправить.
От чего страдает самооценка?
Причины низкой самооценки могут быть разными. При этом, как показывает моя практика, в большинстве случаев корни проблемы кроются в детстве пациентов.
Чаще всего ко мне обращаются люди, выросшие в неблагополучных семьях. Речь не обязательно идёт о пациентах, родители которых страдали от алкоголизма, наркомании или других пагубных привычек. Достаточно часто клиентами психологов по самооценке становятся лица, которые росли в неблагоприятной обстановке - при постоянных ссорах, взаимных упрёках взрослых. В них дети нередко винят именно себя, что не проходит бесследно в дальнейшем.
Ещё одна причина недооценивания своих возможностей и достижений -воспитание слишком требовательными родителями. Постановка невыполнимых задач перед ребёнком, его регулярное сравнивание с другими детьми, постоянные упрёки - всё это наносит психологическую травму. Её следствие - низкая самооценка.
Особенности услуг психолога по повышению самооценки
Для начала я рекомендую пациентам определить, есть ли у них низкая самооценка. Признаками этой проблемы являются:
- ярко выраженная зависимость от мнения окружающих о себе;
- постоянные сомнения в своих способностях, что негативно сказывается на продвижении по служебной лестнице и построении отношений;
- отсутствие умения отказывать другим людям;
- склонность извиняться и оправдываться без очевидных причин.
При низкой самооценке высокую эффективность демонстрирует когнитивная терапия. Я смогу сделать так, что вы начнёте мыслить по-другому, сможете полюбить и начать уважать себя. Заказать звонок мне можно онлайн.
