Одиночество

Одиночество. Заказать услугу психолога в решении проблем с одиночеством недорого в Москве −  Наталии Беловой

Одиночество

 

Одиночество в умеренном объёме нужно практически каждому человеку. Если же речь идёт не о возможности какое-то время побыть наедине с собой и со своими мыслями, отдохнуть от быстрого ритма жизни, постоянного общения с людьми, а об отсутствии близкого человека, родственной души, то преодолеть гнетущее состояние поможет консультация психолога. Я избавлю вас от комплексов, замкнутости, посоветую, как наладить взаимоотношения с окружающими.

 

Страх одиночества: как он проявляется?

 

Признаками того, что у вас развивается патология и требуется помощь психолога при одиночестве, станут:

  • чрезмерная уступчивость − человек, который боится остаться один, старается угодить другим людям, любой ценой подстроиться под них;
  • хроническое тревожное состояние − обусловлено нестабильным состоянием психики, может выражаться в приступах агрессии при отсутствии ответов на сообщения, звонки, панических атаках;
  • потребность в признании другими людьми − человек становится навязчивым, испытывает постоянную потребность в том, чтобы ему признавались в любви, уважении, поскольку ему кажется, что это не так;
  • нелогичные поступки − страх одиночества может подтолкнуть к разрыву отношений и связей, что объясняется желанием не быть обиженным людьми, происходит действие на опережение без видимых оснований.

 

В чём выражается помощь психолога при одиночестве?

 

Я знаю, как помочь вам преодолеть патологическое состояние и вернуться к полноценной жизни, в которой будет место для здоровых гармоничных отношений. Как показывает практика, избавиться от страха одиночества можно такими способами:

  • сеансы аутотренинга, направленные на регуляцию психического состояния;
  • проведение когнитивно-поведенческой терапии, состоящей в анализе ощущений пациента, их влияния на его жизнь;
  • использование релаксирующих методик, благодаря которым человек расслабляется эмоционально и физически.

Заказать услугу Arrow

Похожие услуги